logo

Трансфер фактор
Захиалах утас 94791979, 89501979

Таны мэдлэгт

26 настай эмэгтэй. Өндөр 167 см. Миний ердийн жин 54 кг байдаг байсан ба ажилд ороод 5 жил оюуны хөдөлмөр эрхэлснээс хойш жин нэмсээр 2016 оны 9 сард 60 кг жинтэй болсон юм. Гуя бүдүүрч, давхар эрүү гардаг болсон байлаа. Би 2017 оны 1 сард 4LIFE компаны RENUVO бүтээгдэхүүнийг анхлан оюуны стресс, ачааллыг бууруулах зорилгоор авч хэрэглэсэн ч, давхар тураах үр дүн гаргадгийг олж мэдсэн юм. Хэрэглэж эхэлснээс 3-4 хоногийн дараа хоолны дуршил ихээхэн хэмжээгээр буурсан. Өдөр ба оройн хоолонд иддэг...

Үргэлжлүүлэн унших

Улаанбаатар Сонгдо эмнэлгийн захирал Б.Болдсайхан эмч уншигчдын асуултад хариулж, зөвлөгөө өгч байна. Энэ удаа зүрх судасны өвчлөл болон цусны даралт ихсэх өвчний талаар ярилаа. -Цусны өтгөрөлтийг яаж шингэлэх вэ. Өтгөн байх нь ямар сөрөг үр дагавартай вэ? -Цусны өтгөрөлтийн тухайд хүмүүс хоёр өөр юмыг хольж ойлгодог. Нэгдүгээрт, цус бол сийвэн болон доторхи эсүүд гэсэн хоёр хэсгээс тогтдог. Яг анагаахын ойлголтоороо бол сийвэнгийн буюу шингэн хэсгүүд багасаад цусны эсүүд байгаа хэсэг нь и...

Үргэлжлүүлэн унших

Хоол хүнс худалдаж авахдаа юунд анхаарах вэ Хүнсний бүтээгдэхүүнийг баталгаатай газраас худалдан авах, үйлдвэрлэсэн он, сар, өдөр, хэрэглэх хугацаа, хадгалалтын нөхцөл зэргийг нягтлах, лаазалсан, нөөшилсөн, хагас боловсруулсан хүнсний бүтээгдэхүүний бүрэн бүтэн байдлыг сайтар шалгах, хонхойж цөмөрсөн, ан цав үүссэн бол худалдаж авахгүй байх. Өндөг, өндгөн бүтээгдэхүүн, майонез, мөхөөлдөс, кремтэй бялуу, жигнэмэгийг хөргөгч, хөргүүртэй газраас худалдан авах Гэрийн нөхцөлд хүнсний бүтээгд...

Үргэлжлүүлэн унших

Хүний биеийн алжаалыг тайлж, амраах олон төрлийн массаж байдаг. Гэвч ихэнх нь багагүй бэлтгэл, хүч хөдөлмөр, цаг хугацаа шаарддаг. Харин танд дуулгах нэгэн таатай мэдээ гэвэл та өөрийн стрессээ тайлж, өөрөө өөртөө массаж хийхэд хэний ч тусламж хэрэггүй. Бас хэдхэн минут л шаардлагатай. Та хоёр хөмсөгнийхөө голд зөөлөн дараад дээш доош 3 см зайтай гүйлгэн массаж хийнэ. Ингэснээр таны стресс тайлагдаж, нүд амарч, тархины үйл ажиллагааг сэргээнэ. Та энэхүү массажны үр дүнг хэдхэн минутын дото...

Үргэлжлүүлэн унших

1. Хэрэв таны нүд компьютер, зурагтнаас болж ядардаг бол 20 минут тутамд нүдээ дэлгэцнээс өөр зүйлд хандуулаарай. Өөрөөсөө 20 тохой хэмжээний зайд байгаа ямар нэг зүйл рүү 20 секунд харахыг зөвлөж байна. 2. Өдөрт 1-2 удаа нүднийхээ зовхины гадна талаас хурууны өндгөөр зөөлөн иллэг хийж өг. Нүцгэн гараар эсвэл бүлээхэн алчуураар хийж болно. Дээд зовхи, доод зовхи, хөмсөгний булчингийн ойролцоо хэдэн минут тойрог хэлбэртэйгээр массаж хийнэ. Энэ нь ачаалал авсан нүдний булчингуудыг суллаж, нулим...

Үргэлжлүүлэн унших

Эрдэмтэд гар утаснаас ялгарч буй цацраг туяа эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөнийг удаашруулж байгааг тогтоожээ. Судалгаанд оролцогч эрчүүдийн 50-85 хувь нь хэвийн байсан бол үлдсэн найман хувийнх нь эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөн удааширч байгааг нотолсон байна. Хэрэв удаан хугацаагаар гар утсаа халааслаж явбал аав болох магадлал багасах нь ээ.

Үргэлжлүүлэн унших

Цөс гэдэг хүний элэгнээс ялгаран гарч байдаг шаравтар өнгөтэй өтгөвтөр шингэнийг хэлдэг. Цөс нь хүний идсэн уусан бүх зүйлээс өөх тос болон түүнтэй төстэй хэсгийг задлах, боловсруулах, шингээх ажиллагаанд гол үүрэг гүйцэтгэдэг юм. Гэхдээ цөс дангаараа биш ходоодны хүчил, нойр булчирхайгаас ялгарах шингэнтэй хавсран байж бүрэн боловсруулалт явагддаг гэж ойлгох хэрэгтэй. Цөсний боловсруулалтын дараа илүүдэл болсон холестрин, гемоглобин зэрэг цөөнгүй бодис биеэс гадагшлахад цөс голлох үүрэгтэй. Цөс...

Үргэлжлүүлэн унших

Хоол хүнс худалдаж авахдаа юунд анхаарах вэ Хүнсний бүтээгдэхүүнийг баталгаатай газраас худалдан авах, үйлдвэрлэсэн он, сар, өдөр, хэрэглэх хугацаа, хадгалалтын нөхцөл зэргийг нягтлах, лаазалсан, нөөшилсөн, хагас боловсруулсан хүнсний бүтээгдэхүүний бүрэн бүтэн байдлыг сайтар шалгах, хонхойж цөмөрсөн, ан цав үүссэн бол худалдаж авахгүй байх. Өндөг, өндгөн бүтээгдэхүүн, майонез, мөхөөлдөс, кремтэй бялуу, жигнэмэгийг хөргөгч, хөргүүртэй газраас худалдан авах Гэрийн нөхцөлд хүнсний бүтээ...

Үргэлжлүүлэн унших

Ханиад томуу зэрэг амьсгалын дээд замын үрэвсэл нь хатгалгаар болж хүндрэх нь элбэг байдаг ба энэ нь 5 хүртэлх насны хүүхдийн нас баралтын шалтгааны 15%-ийг эзэлж, зөвхөн 2015 онд гэхэд Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас мэдээлж буйгаар энэ өвчний улмаас 922000 хүүхэд эндсэн байна. Сүүлийн 5 жилд (2010-2014) манай улсын 5 хүртэлх насны хүүхдийн эндэгдлийн тэргүүлэх шалтгаанд амьсгалын тогтолцооны өвчлөл орж, 2014 оны байдлаар 5 хүртэлх насны хүүхдийн эндэгдлийн 83,1%-ийг нялхсын (1сар-1 н...

Үргэлжлүүлэн унших

ШУА-ийн Хими, химийн технологийн хүрээлэнгийн доктор, профессор Д.Батсүрэн БНСУ-ын эрдэмтэнтэй хамтран хорт хавдрыг эмчлэх бодис гарган авчээ. Уг бодисыг Говийн нутгуудаар ихэвчлэн ургадаг “дагуурын хүж өвс”-нөөс “дауринол” хэмээх бодисыг гарган авсан нь хавдрын эсрэг идэвхжилтэй тогтоогджээ. Дауринол бодис нь хорт хавдрын S фазыг сонгомол хэлбэрээр бүрхэж, хавдрын эсийн үржлийг дарангуйлан, зогсоож, хорт хавдрын эсийн амьдрах хугацааг 48 цагийн дотор тав дахин бууруулсан байна. Бодисын туршилт...

Үргэлжлүүлэн унших

Шөнө унтаж байх үедээ өөхөө шатааж болох гайхалтай жорыг санал болгож байна. Та туршиж үзээд л үр дүнг нь мэдрэх болно. Хэрэг болох зүйлс: -1ш өргөст хэмх, -1ш нимбэгний шүүс, -1 шил зуун настын шүүс, -1 аяга үрж жижиглэсэн цагаан гаа, -1 баглаа яншуй , -Тал аяга ус Бэлтгэх дараалал: Бүх орцуудаа холигчинд хийж нэгэн жигд болтол нь сайтар холиод хөргөгчинд хийж 1-2 цаг байлагсаны дараа орондоо орхоосоо өмнө уугаад унтаарай. Энэ ундаа нь хэвлий дахь өөхийг маш түргэн хугацаанд шатаадг...

Үргэлжлүүлэн унших

Бидний өдөр тутмын хүнсний хэрэгцээнд залуужуулах, эрүүлжүүлэх үйлчилгээтэй олон зүйл байдгаас өндөр настнуудад илүүтэй хэрэгтэй ганц зүйл бол сармис юм. Сармисыг хэрэглэх нь нойронд сайн, ханиад шуухинаа, хамар хоолойн өвчинд тустай. Идээт шархыг ч анагаана. Тэр бүү хэл судасны ханыг хатуурахаас хамгаалдаг. Өргөссөн судсыг ч агшаана гээд бодохоор олон талын ач холбогдолтой нь тодорхой. Иймээс сармисны ашиг тусын талаар цөөн хэдэн зөвлөмжийг бэлтгэлээ. – Сармисыг хэдхэн хором зажлахад л амн...

Үргэлжлүүлэн унших

Бид амьдралынхаа гуравны нэгийг унтаж өнгөрөөдөг. Гэтэл жилд дунджаар 64 сая хүн нойргүйдлээр шаналж байдаг гэсэн судалгаа бий. Нойргүйдэл нь хувь хүний ажил мэргэжил, амьдралын хэмнэл алдагдах, ялангуяа хэт их ачаалалтай ажиллах, сэтгэл санаа түгшүүртэй байх зэрэгтэй шууд холбоотой. Зарим хүмүүс нойр хулжсан үед янз бүрийн эмийг эмчийн жоргүйгээр дураараа хэрэглэж нөхцөл байдлыг хүндрүүлэх нь бий. Тэгвэл 1 минутын дотор унтах энгийн аргачлалыг хүргэж байна. “4-7-8” арга Энэхүү аргыг Ха...

Үргэлжлүүлэн унших

Сэрүүний улирал эхэлсэнтэй холбоотойгоор гадуур дэгдээд буй ханиадыг эмчлэхэд ямар арга илүү үр дүнтэй байгаа талаар “Эрүүл хүүхэд” группийн удирдагч, Хүний их эмч, эмнэлзүйн эм судлаач Р.Дорждэрэм зөвлөж байна: Гадуур их тархаад буй уг ханиад туссан бол аньстай үрэл, чихэр өвсний ханд, аньсны навч зэрэг эм уувал илүү үр дүнтэй. Түүнчлэн гавар, оксолины тосон түрхлэг түрхэж, сүүн массаж хийгээрэй. Аарц, сармисыг хүнсэндээ түлхүү хэрэглэх нь зүйтэй. Ханиад хүрсэн хүүхдээ бэгнэж, гэрээс гаргахг...

Үргэлжлүүлэн унших

Чихрийн шижин нь эхний үедээ дархлааны системийг дарангуйлж, инсулин боловсруулдаг эсийг андуурч устгадаг. Ингэснээр хүний бие хоол хүнснээс глюкозыг ялган авч, шингээж чадахаа больдог байна. Үүний улмаас бие илэрхий сулран, хэвлийгээр өвдөх, бөөлжүүлж, амнаас ацетон үнэртэх зэрэг шинж тэмдэг илэрч ухаан алдах, улмаас үхэх аюултай. Нойр булчирхайн өвдөлт нь маш хурц хүнд хэлбэрээр мэдрэгддэг. Сахарын хэрэглээ, зөв зохистой хооллолтоос үүдэлтэй энэхүү өвчин нь дэлхийд нэлээд залуужиж байгаа бө...

Үргэлжлүүлэн унших

Энэ бүтээгдэхүүн нь хүний бие организмыг сэргээн залуужуулах, өөрчлөн хөгжүүлэх зорилгоор бүтээгдсэн. Бусад төрлийн уураг нь хэрэглэхэд ямар нэгэн сөрөг нөлөө илэрдэг бол Про-ТФ уургийг хэрэгэлэхэд элэг болон бусад эрхтэнд ямар ч гаж нөлөө үзүүлдэггүй. Хэрвээ та жин хасах, өөхөн давхаргаа бууруулахыг хүсэж байвал энэ бүтээгдэхүүн танд хүссэн үр дүнд чинь хүрэхэд маш сайн туслана. Про-ТФ бүтээгдэхүүнийг энгийн тунгаас бага зэрэг илүү тунгаар хэрэглэн заавал бэлтгэлгүйгээр жин хасах боломжтой ю...

Үргэлжлүүлэн унших

Хүний биед юугаар ч орлуулшгүй, ямар ч эмээр нөхөж чадахгүй, энэ биологийн идэвхт бүтээгдэхүүнийг хүн бүхэн хэрэглэх шаардлагатай бөгөөд өнөөдөр тийм гарцаагүй бодит хэрэгцээ үүсээд байна. Трансфер фактор маань эм биш учраас хэн нэгнийг чи ууж болно, чи ууж болохгүй гэх нь чи хоол идэж болно, эсвэл чи хоол идэж болохгүй гэж хэлсэнтэй утга нэг болов уу! Трансфер факторыг дэлхийн өндөр хөгжилтэй орнуудын хүн ам өргөнөөр хэрэглэж байгаа бөгөөд түүний жишээ болгож ОХУ-д хэрэглээ ямар түвшинд байг...

Үргэлжлүүлэн унших

Нимбэг /лимон/ хавдрын эсрэг химийн эмчилгээнээс 10000 дахин илүү үр дүнтэй тэмцдэг. Нимбэг нь хавдрын эд эсийг үхүүлдэг гайхамшигтай хүнсний зүйл ажээ.Тэрээр химийн эм тарианаас 10 мянга дахин их хүчтэй үйлчилгээ үзүүлдэг гэнэ.Яагаад бид үүнийг одоо хуртэл мэдээгүй байх нь вэ? Яагаад гэвэл, эмийн үйлдвэрууд лимоны үйлдвэрийн аргаар хийгдсэн хувилбараар маш их хэмжээний орлого олдог учраас үүнийг хүмүүст таниулах сонирхолгүй байдаг. Харин одооноос та зовлонд учирсан хэн нэгэнд нимбэгний ө...

Үргэлжлүүлэн унших

Энэ нь кали, магни, кальцийн дутагдалд орсны шинж. Шөрмөс татсан хэсэгт дараа нь удаан хугацаанд хөндvvрлээд байвал дээрх шинж тэмдэг баттай мөн. Ийм зовиурыг багасгахын тулд хоол хvнс болон бусад замаар эрдэс бодисын дутагдлаа нөхөх хэрэгтэй. Шөрмөс татах vеэд хөлөө хөдөлгөж иллэг хий. Мөн булчингаа амрааж хvйтэн жин тавих юм уу спиртийн төрлийн шингэн тvрхэж хvчтэй vрээрэй. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд унтахаасаа өмнө сунгалтын дасгал хийж хэвшихэд гэмгvй. Мөн өглөө бvр нэг аяга сvv ууж занш...

Үргэлжлүүлэн унших

Ээжүүд ээ, хүйтэн сэрүүний улиралд ханиад, хатгаа гээд үрсийг маань зовоох бишгүй л асуудал үүсэх нь байна шүү. Ханиалгаж байгаад хатгаа болчихвол за тэгээд л бөөн тариа тариулахаас өөр аргагүй болдог. Бяцхан үрсээ хатгаанаас хэрхэн сэргийлэх, хэрхэн эрүүл чийрэг байлгах вэ гээд бидэнд бишгүй л асуудал байна. Тэгвэл эмч нар нэгэн үнэтэй зөвлөгөө өгснийг та нартай хуваалцахаар шийдлээ. Ханиаж байгаа хүүхдийн ар нуруунд баавгайн тос нимгэхэн түрхэхэд ханиалга нь хурдан намдахад дэмтэй төдийг...

Үргэлжлүүлэн унших

Хүний биеийн 60 гаруй хувь нь ус байдаг учраас ус чухал хэрэгцээтэй гэдэгт хэн хүнгүй санал нийлнэ. Ус нь хүний биен дэх хорыг гадагшлуулж, шингэний дутагдлаас сэргийлэн, энергийг хадгалах гол хүчин зүйл болдог байна. Хүн өдөрт доод тал нь 200 гр ус уух ёстой. Хэрэв та усыг дангаар нь уух дургүй, магадгүй цай, жимсний шүүсийг илүүд үздэг бол энэ нь нэг талаараа сайхан амттай боловч калори агуулсан учир биемахбодод тийм ч тустай биш юм шүү. Харин усыг нимбэгний шүүстэй холин, хүчиллэг ундаа...

Үргэлжлүүлэн унших

Одоо үед хүүхдээ хөхүүлж байх үедээ ухаалаг утсаа оролдож суугаа эх хүний дүр зураг энгийн үзэгдэл болжээ. Гэтэл сүүлийн үеийн судалгаагаар хүүхдээ хөхүүлж байх зууртаа энэ чухал үйл явцад анхаарахгүй, утсаар оролдох, өөр зүйл бодож, сонирхох явдал нь сүүний гаралтад сөргөөр нөлөөлж, хүүхэд хөхөө буруу хөхөж, хэл амны хөгжил нь удаашрахад хүргэдэг болохыг тогтоожээ. Уг нь хүүхэд хөхөө хөхөх үйл явц бол ээж, хүүхэд хоёрын бие ойртож, хүүхдийн гэдсэнд байсан үеийг нь сануулам хамгийн таатай хор...

Үргэлжлүүлэн унших

Дутуу нойртой явах, хэтрүүлэн идэх, сэтгэл санаа тайван бус байх, томилолтоор явах зэрэг амьдралын дадсан хэмнэл алдагдахад өтгөн хатах нь бий. Хэрэв өтгөн хаталт архагшвал аюултай. Өтгөн хаталт бий болох нь: - 2-3 хоног өтгөн хатахад л нүүрэнд батга гарах, царай шороон өнгөтэй болох, толгой өвдөх, нойр муудах, хэвлийгээр өвдөх зэрэг тааламжгүй байдал үүсдэг. - Шамбарам гарах, сэтгэл тавгүйтэх, уур уцаартай болох, мигрень толгойн өвчин тусах тэр бүү хэл хорт хавдрын нөхцлийг ч бүрдүүлэх болом...

Үргэлжлүүлэн унших

Ходоод эрүүл бол хоолонд сайн байдаг Хүний дунд хуруу ходоод гэдэстэй холбоотой байдаг тул өдөр бүр дунд хурууныхаа өндгийг зөөлөн дарж байхад зүгээр. Ходоодны ажиллагаа мэдрэлтэй холбоотой байдаг учир тайван байхыг бод. Хоолонд сайн байхын тулд аюулхай дээрээ хоёр гарынхаа долоовор, дунд, ядам гурван хуруугаараа хоёр талаас нь зэрэгцүүлэн тавьж гурван секунтээр гурав гурван удаа дарна. Дараа нь арай доош нь болгоод бас адил дарна. Энэ мэтээр өдөр бүр тогтмол дараад байвал ходоодны шарх, хорт х...

Үргэлжлүүлэн унших

Сэрүүний улирал эхэлсэнтэй холбоотойгоор гадуур дэгдээд буй ханиадыг эмчлэхэд ямар арга илүү үр дүнтэй байгаа талаар “Эрүүл хүүхэд” группийн удирдагч, Хүний их эмч, эмнэлзүйн эм судлаач Р.Дорждэрэм зөвлөж байна: Гадуур их тархаад буй уг ханиад туссан бол аньстай үрэл, чихэр өвсний ханд, аньсны навч зэрэг эм уувал илүү үр дүнтэй. Түүнчлэн гавар, оксолины тосон түрхлэг түрхэж, сүүн массаж хийгээрэй. Аарц, сармисыг хүнсэндээ түлхүү хэрэглэх нь зүйтэй. Ханиад хүрсэн хүүхдээ бэгнэж, гэрээс гаргахг...

Үргэлжлүүлэн унших

Өдөр бүр дасгал сургуулилт, эрүүл хооллолт завгүй амьдралын хэв маягтай байсан ч тэр бүр анзаараад байдаггүй зүйлс бидний амьдрах хугацаанаас “хумсалж” байдаг. 1. Халуун ногооноос татгалзах Хятад эрдэмтдийн хийсэн нэгэн сонирхолтой судалгаа байдаг. Тэд долоо хоногийн 6-7 өдөрт нь халуун ногоо хүнсэндээ хэрэглэдэг хүмүүс долоо хоногт 1-2 буюу түүнээс бага халуун ногоо хэрэглэдэг хүмүүсээс урт наслах чадвар 14 хувь илүү байдгийг тогтоожээ. Нөгөө талаар халуун ногоо хүний амтлах чадварыг нэмэ...

Үргэлжлүүлэн унших

Эмийн зохисгүй хэрэглээ нь дэлхий даяар томоохон асуудал юм. 1994 оноос хойш 55 орны 485 гаруй үйлдвэрт үйлдвэрлэгдсэн 3600 гаруй төрлийн эм Улсын бүртгэлд бүртгэгдэж жилд дунджаар 591 төрлийн эм шинээр бүртгэгдсэн байна. Нийт эмийн 23%-ийг дотоодод үйлдвэрлэдэг, зайлшгүй шаардлагатай 200 төрлийн эмийн 60 гаруй төрлийг дотооддоо үйлдвэрлэдэг. ОХУ, Энэтхэг, БНХАУ, Герман зэрэг гаднын 40 гаруй орноос 800 төрлийн эмийг импортоор авч байна. Нийт импортолж буй эмийн 25%-ийг антибиотик, 15 хувийг т...

Үргэлжлүүлэн унших

Тамхи бүү тат – Мэргэжилтнүүдийн хийсэн судалгаагаар хоол идсэнийхээ дараа тамхи татах нь эрүүл мэндэд маш хортой бөгөөд нэг дор 10 ш тамхи татсантай ижил үйлчилгээ үзүүлдэг гэнэ. Энэ нь хорт хавдар үүсэх магадлалыг маш өндөр болгодог. Жимс бүү ид – Хоол идсэнийхээ дараа шууд жимс идэж болохгүй. Жимс идсэнээр таны ходоодон дахь агаарын хэмжээ ихсэж өвчин үүсгэх боломжыг өндөр болгодог аж. Хооллосныхоо дараа 1-2 цагийн дараа жимс идэж байгаарай. Цай ууж болохгүй – Цайны найрлагад байх хүчил...

Үргэлжлүүлэн унших

Гашуунаар бүү тэтгэ Амттанаар бүү цатга Өнгөнд бүү шунуул Тансагт бүү умбуул Улайг бүү үзүүл Нойронд бүү автуул 1. Нярай хүүхэдтэй айлд шөнө орой гадны хүн орохыг цээрлэдэг. Учир нь хүүхэд хөлсөж цочно, өвчин тусч халуурах гэм байдаг. 2. Нялх хүүхдийг шөнө орой айлаар оруулах, гадаа авч явахыг цээрлэнэ. Зайлшгүй шаардлага гарвал “Бор халзан туулай” болгож хамрыг нь дагуулж хөө түрхдэг нь хүүхдийн зүсийг хувирган өөрчилж чөтгөрөөс буруулж байгаа хэрэг юм. Монголчууд эрт дээр үеэс хүүхд...

Үргэлжлүүлэн унших

1. Эрүүл хүн нэг минутанд 8-10литр, цагт 500-600 литр, хоногт 1200-1400 литр хүчилтөрөгчөөр амьсгалдаг. Агаар бохирдолтой байх тусам хүчилтөрөгчөөр дутагдаж байдаг. 2. Агаарын бохирдлын улмаас хүн амын дунд амьсгалын замын эмгэг үүссээр байна. 3. Бохир агаараар амьсгалснаар хүүхэд, өндөр настан дархлаа султай өвчлөмтгий, архаг хууч өвчтэй хүмүүс өвчлөх магадлал маш өндөр. 4. Агаарын бохирдлын хурц нөлөөлөл буюу нүүрс болон машины утаанд хорт бодисын хольц /концентрацаар/ өндөр идэ...

Үргэлжлүүлэн унших

Та хүртэл хэрэгжүүлж чадна, нээрээ шүү “Эрүүл амьдралын хэв маяг” гэдэг үгнээс сүрдэхээ болих цаг ирлээ! Өөрөөр хэлбэл, инстаграм дээрээ хэн нэгэн броколлитой салатны эсвэл өглөөний гүйлтийнхээ зургийг тавьсан байхыг хараад “Эд нар нээх худлаа”, “Одоо байгаа минь ч таалагдаж л байна даг” гэж далдуур бодоод өнгөрөхөө болих цаг ирлээ гэсэн үг. Оронд нь эрүүл амьдарна гэдгийг зүгээр ч нэг түр зуурын моод биш, одооны залуусын шинэ чиг хандлага гэж хараад өөрөө ч бас нэг эгнээнд оръё. Ингэх тийм ч х...

Үргэлжлүүлэн унших

Хүйтэнд хонуулсны дараа хөдөлгүүр бээрч, асаалт мууддаг. Энэ үед доорх аргуудаас туршаад үзээрэй. Амьдрал дээр шалгарсан бодит аргууд тул танд тус болно гэдэгт итгэлтэй байна. 1. Машинаа асаалгүй түлхүүрээ АСС байрлал дээр тавьж их гэрлээ 30 сек асаагаарай. Ингэж царцсан аккумуляторт ачаалал өгснөөр доторх электроныг хөдөлгөөнд оруулж асаахад илүү хялбар болгодог.​​ 2.​Түлхүүр түлхэн стартерыг эргүүлэхдээ хэт удаан дарж болохгүй. Үүнээс болж аккумуляторын цэнэг болоод стартерын доторх ороо...

Үргэлжлүүлэн унших

- ЁСИНОРИ ОСУМИ ЭСИЙГ НӨХӨН СЭРГЭЭХ, ДАХИН БОЛОВСРУУЛАХ МЕХАНИЗМЫГ НЭЭЖ, НОБЕЛИЙН ШАГНАЛ ХҮРТЭВ - Нобелийн долоо хоног эхэлж, хамгийн их нэр хүндтэй шинжлэх ухааны шагналуудын эзэд тодорсоор байна. Япон улсын Токио хотын Технологийн дээд сургуулийг Эсийн биологийн мэргэжлээр төгссөн Ёсинори Осуми "Аутофагийн механизм"-ыг нээж, Физиологи, анагаах ухааны салбарын Нобелийн шагналтан болов. Нобелийн хорооноос мэдээллэхдээ “Түүний нээлт “Эс хэрхэн өөрийн агууламжаа боловсруулдаг вэ”...

Үргэлжлүүлэн унших

Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын мэдээгээр манай гарагийн хүн амын 90 хувь нь хомхой долоох өвчний вирусийг өөртөө тээж явдаг байна. Хомхой долоох гэдэг нь герпес хэмээх вирусээр үүсгэгддэг нэг төрлийн өвчин юм. Герпес нь вирусээр үүсгэгддэг ба үүсгэгч нь хүний биед байнга оршиж ямар нэг шалтгаанаас идэвхжсэн үед өвчин үүсгэх шинж чанартай болно. Хүний бие махбодийн эсэргүүцэл буурах, гэнэт даарах, хүнд өвчин(хатгаа ), стересс зэрэг шалтгаанаас вирус нь идэвхждэг гэж үздэг. Герпес биеийн ал...

Үргэлжлүүлэн унших

1. Нойрмоглох(snooze) товчийг аль болох битгий дар: Сэрүүлэг ч гэсэн мэдрэмжтэйг чи мэдэх үү? Тэр товчийг дарж босох цагаа бага багаар хойшлууллаа гээд босоход улам л хэцүү болох болно. Тиймээс сэрүүлэг дуугарлаа “Год” хийгээд босдог байвал биед чинь ч, сэтгэл санаанд чинь ч амар байна. 2. Онлайн болохоо түр азна: Гар утасныхаа wifi тэмдэг дээр яг дарах гэж байна уу? Үгүй шүү, хонгор минь. Түр цааш тавиад цонхоо нээж нарны туяа, сэрүүн салхийг мэдрээрэй. Дулаарах тусам утаа багасч, нар эрт ма...

Үргэлжлүүлэн унших

Таны хүүхэд ойр ойрхон өвдөөд байна уу? Та дархлаагаа сайжруулж элдэв өвчнөөс найдвартай сэргийлмээр байна уу? Ужиг өвчнөөсөө салмаар байна уу? Тэгвэл Трансфер Фактор таны асуудлыг шийдэж өгөх болно. Учир нь трансфер фактор нь таны дархлааг сэрээж үйл ажиллагааг нь 437% нэмэгдүүлж өгөх бөгөөд харин ийм хүчтэй дархлаа таны биеийг бүхэлд нь эрүүлжүүлдэг. Тэгвэл Трансфер фактор гэж юу вэ? 1949 онд АНУ-ын дархлаа судлаач эрдэмтэн Лауренс донорын цус юүлэх явцдаа санамсаргүйгээр сүрьеэ өвчтэй х...

Үргэлжлүүлэн унших

Өдөрт ердөө 15 удаа хийхэд л хангалттай!! Сууж босох дасгалны гайхалтай үр дүнг мэдрээрэй. Хүний нийт булчингийн 70 хувь нь биеийн доод хэсэгт байдаг байна. Өдөрт 15хан удаа хийгээд биеийн доод хэсгийн булчингаа хөгжүүлээд зогсохгүй гоо сайхан болоод эрүүл мэндийн хувьд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гарна гэдгийг амлаж байна. Булчингийн дасгал гэхээр хамгийн түрүүнд биеийн аль хэсэг санаанд бууж байна? "Гэдэсний булчин” гэж хариулах хүн олон байх л даа. Гэхдээ гэдэсний булчин жижигхэн учраас бүтэ...

Үргэлжлүүлэн унших

Их Британийн мэргэжилтнүүд хүний бие организмыг тэтгэж, нас уртасгах бодис ямар жимсэнд байдгийг тогтоосон байна. Энэ нь ердөө л ердийн алим. Ногоон, улаан алимыг байнга идэж хэрэглэснээр хүний нас 17 жилээр уртсахыг тэд тогтоожээ. Энэ жимсэнд хүний зүрх судасны үйл ажиллагааг дэмжих тусгай бодис их хэмжээгээр байдаг нь ийм нөлөө үзүүлнэ гэнэ. Алиманд байдаг эпикатехин гэдэг бодис нь судасны ханыг зөөлрүүлж, их хэмжээний эсүүд нь артерийн даралт, холестерины хэмжээг бууруулдаг байна. Энэ х...

Үргэлжлүүлэн унших

Америкийн “www.wikihow.com” сайт хагарсан уруулыг хэрхэн эмчлэх аргаас нийтэлжээ. - Уруул хагарсан үед та ус их уугаарай. - Тэжээлийн тос түрхэх - Хугацаа нь дууссан гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүй байх. - Гадуур гарахдаа уруулаа будах. Энэ нь таны уруулыг салхинаас хамгаалах болно. - Уруул хагарсан үедээ нүүрний будгаа сайтар арилгах хэрэгтэй. - Уруул хагарсан үедээ хэлээ урууландаа бүү хүргэ. - Хазаж, хүрэхгүй байх. - Уруул хагарсан үед өргөст хэмх хэрэглээрэй. - Мөн зуун...

Үргэлжлүүлэн унших

Доорх шинжүүд таны биед илэрвэл та В12 амин дэмээр дутаж таны цусны эргэлт болон мэдрэлийн системд өөрчлөлт орсон. Цаашлаад тархи хатангирших аюултай гэдгийг эмч нар анхааруулжээ. Витамин В12 хүний эрүүл мэндэд маш чухал амин дэм ялангуяа цусны эс, мэдрэлийн системд энэ төрлийн амин дэм чухал үүрэг гүйцэтгэдэг байна. Доорх шинжүүд таны биед илэрвэл та В12 амин дэмээр дутаж таны цусны эргэлт болон мэдрэлийн системд өөрчлөлт орсон. Цаашлаад тархи хатангирших аюултай гэдгийг эмч нар анхааруулжээ....

Үргэлжлүүлэн унших

Эрчүүд өдөрт хоёр аяга цай уух нь түрүү булчирхайн хорт хавдар тусах эрсдэлийг гурав дахин бууруулдаг гэж Нидерландын Маастрихтийн их сургуулийн эрдэмтэд үзжээ. Өдөр бүр цай уудаг эрчүүд долоо хоногт ганцхан удаа цайлдаг эрчүүдээс түрүү булчирхайн хорт хавдар тусах магадлал 37 хувиар бага байжээ. Энэхүү дүгнэлтийг түрүү булчирхайн хорт хавдар туссан 892 эрэгтэй, мөн тооны эрүүл эрэгтэйн хоол хүнсний зуршлыг судалсны үр дүнд гаргасан аж. Судлаачдын үзсэнээр цайнд агуулагдах полифенол хэмээх бод...

Үргэлжлүүлэн унших

Гарын хуруу бүр хоёр эрхтэнтэй холбоотой гэж япончууд үздэг.Энэхүү аргын хүчинд ердөө 5 минутын дараа гэхэд таны бие хөнгөрөөд ирэхийг мэдрэх болно. Тухайлбал, хэрвээ хуруунд3-5 минутын туршид илллэг хийвэл, үнэндээ энэ арга биеийн тодорхой эрхтнүүдэд нөлөөлнө. Ингэхдээ гүн амьсгалж,дараа нь тахоёр гарынхаа хуруунуудад иллэг хийх ёстой.Энэ үйлдэл 3 орчим минут үргэлжилнэ. Таны хуруу бүр чухамхүү ямар эрхтэн хариуцдаг вэ гэвэл: Эрхий хуруу Эрхтэн: дэлүү, ходоод Сэтгэл санааны байдал...

Үргэлжлүүлэн унших

Хүнийг үлгэрлэж хүмүүжүүлэх нь үглэж хүмүүжүүлхээс амар. Амьдрал бол уул юм. Бид удаан өгсөж, түргэн урууддаг. Хүнийг дагуулъя гэвэл сэтгэлийг нь эзэмд. /Чингис/ Холын зорилго үгүй бол ,ойрын зовлон оршино. /Чингис/ Бусдыг дийлдэг хүнийг хүчтэй,өөрийгөө дийлдэг хүнийг ухаантай гэнэ. Зориг эс хүрвээс, ухаан эс хүрнэ. /Н.Багабаньд/ Хэлэх үгийг эзэнд нь. Шунахай зан бол бүх муу муухайн үндэс. Дайснаа баярлуулахгүйн тулд зовлон гунигаа нууж яв. Гомдол тайлах шилдэг эм бол уучлал. /Сенека/...

Үргэлжлүүлэн унших

Сүүлийн хэдхэн жилд олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл, ялангуяа вебсайтуудаар “графен”-ы бизнест хөрөнгө оруулахыг сурталчилсан янз бүрийн сурталчилгаа идвэхтэй цацагдах болжээ. Тэдгээр нь графен бол хүн төрөлхтөн урьд өмнө ашиглаж байгаагүй, “ид шидийн” мэт гайхамшигт материал болохыг сурталчилж байна. Энэ нь ч үйлдвэрлэгчдийн анхаарлыг хэдийн татаж эхэлжээ. Хэдийгээр сүртэй том тоо биш боловч, 2014 оны байдлаар графены дэлхийн зах зээл 9 сая ам долларт хүрсэн ба үүний ихэнх хувийг хагас дамж...

Үргэлжлүүлэн унших

Аливаа баялаг болон амжилтын эхэнд сэтгэлгээ байдаг. Баян болохыг хүсвэл СЭТГЭ. Түр зуурын бүтэмжгүй байдал, эсвэл ялагдлын багийн /маска/ цаана сайхан учрал ялалт нуугдаж байх нь олонтаа. Эхлэсэн бол бүү орхи. Амжилтгүй болохын хамгийн дэлгэрсэн шалтгааны нэг нь анхны хүндрэлээр ажлаа орхих. / Бидний хэнч гэсэн энэ алдааг үгүйдээ л гэхэд нэг удаа хийсэн байдаг/ Амжилт, ялагдлаас нэг алхамын цаана. ХМ, ялагдал гэгч гэмгүй атлаа хатуу тоглоомтой золиг,амжилтын ирмэгт тулсан хүни...

Үргэлжлүүлэн унших

БӨӨРНИЙ ҮРЭВСЛИЙГ АНАГААХ НЬ... Бөөр бол хүний амин чухал хос эрхтэн юм. Биеийн жингийн 0.3 хувьтай тэнцэх ба 1 минутанд 1.2 литр цусыг шүүдэг. Өөрөөр хэлбэл бодисын солилцооны явц дахь бүх хортой бодисууд шээсээр дамжиж гардаг ба хэрэгтэй зүйлүүд нь цусандаа орж байдаг.Бөөр муудахад хүний цусан хангамж дордож, булчин шөрмөс сулран, биеийн ерөнхий эсэргүүцэл аажмаар доройтдог. Биед үүсдэг хортой илүүдэл шингэнийг өвчилсөн бөөр бүрэн зайлуулж чадахгүйгээс царайны өнгө өтгөрч, биеийн жавхаа дор...

Үргэлжлүүлэн унших

Биднийг эргэн тойрон хүрээлэн буй маш олон тооны өвчин үүсгэгч байдаг төдийгүй бид тэр эмгэгтөрөгчтэй үргэлж харилцаж,халдвар авах,өвчлөх боломж ямагт бэлэн байдаг. Хүн төрлөхтөн бүх эмгэгтөрөгчийг ,өвчин үүсгэгчийг устгаж чадахгүй,тэгэхч боломжгүй юм. Учир нь хүн байгалийн амьтаныхаа хувьд өвчилж, халдвар авч ,эдгэж байх ёстой бөгөөд ингэснээр эрүүл байж дархлааны систем нь хэвийн ажиллаж ,оршин тогтнож, үр удмаа үлдээх боломжтой болно. Тэгэхээр эмгэгтөрөгч , өвчин үүсгэгч хүний б...

Үргэлжлүүлэн унших

ДЭЛХИЙН №1 ГАЙХАЛТАЙ УУРАГТАЙ БҮТЭЭГДЭХҮҮН. \Та эрүүл байдлаар жингээ хасахыг хүсэж байна уу. \ ПРО-ТФ уургийн бэлдмэл нь зөвхөн АНУ-д үйлдвэрлэдэг, биед ямар нэг гаж нөлөөгүй, дархлааг дэмжигч, өдөр тутмын хэрэгцээт уургыг нөхөхөөс гадна таны бие галбирыг төгс төгөлдөр болгон хөгжүүлнэ. Трансфер фактор бүтээгдэхүүний нэгэн Монгол улсад албан ёсоор бүртгэгтэй, биологийн идэвхит бүтээгдэхүүн юм. ПРО-ТФ уураг нь : - Таны уургын хэрэгцээг хангана. - Таны булчингийн өсөлтийг 74%-иар, өөхөн давх...

Үргэлжлүүлэн унших

Орчин үед дэлхий нийтээр Трансфер фактор хэмээх бүтээгдэхүүнийг дархлаагаа дэмжихэд ашиглаж байна. Трансфер фактор гэж нэрлэгдэх жижиг уургийн хэсгүүд бидний биөд зохих тунгаар нийлэгжиж үүсч байдаг юм бол, тэр уургийн нийлэгжилт юунаас шалтгаалах вэ? ямар бүтээгдэхүүнд хамгийн ихээр агуулагддаг вэ? Монголчууд энэ бүтээгдэхүүнийг яаж хэрэглэдэг байсан, эрүүл мэндээ хэрхэн дэмждэг, хамгаалдаг байсан тухай асуултууд аяндаа урган гарч ирнэ. Үнэхээр бидний ухаант өвөг дээдэс дархлаа дэмждэг, биеийн...

Үргэлжлүүлэн унших

(Анагаах ухааны доктор, зөвлөх эмч Д.Нарантуяатай хийсэн ярилцлага) -Зүрхний шигдээсээр өвчлөх тохиолдол ол­ширч, энэ өвчинд өртөж буй хүмүүсийн нас улам залуужаад байна гэх юм. Таныг энэ сэд­вээр докторын зэрэг хам­гаал­сан гэж сонссон учраас зорьж ирлээ. Олон асуулт байгаа ч эхлээд зүрхний шигдээс гэж юуг хэлээд буйг тайлбарлаж өгөөч? -Үүнд хариулахын өмнө зүрхний өвдөлт гэж юуг хэлээд буйг тайлбарлая. Хүчилтөрөгчийн дутагдлаас булчинд бүрэн бус исэлдэлтийн бүтээгдэхүүнүүд хуримтлагдаж,...

Үргэлжлүүлэн унших

(Арьсны өвчин судлалын үндэсний төвийн арьс, харшлын их эмч С.Янжмаатай хийсэн ярилцлага) -Хавар, зуны улиралд хүмүүсийн харшил их хөдөлдөг. Энэ юутай холбоотой вэ? -Харшлын өвчнүүд дотор улирлын шинж чанартай нь дийлэнх хувийг эзэлдэг. Тэр дундаа ургамлын тоос, тоосонцор, нарны харшил нь зуны улиралд эрчимждэг бол өвөл буурч, шинж тэмдэггүй болж намждаг. Арьсны өвчин судлалын үндэсний төвд үзүүлж байгаа нийт үйлчлүүлэгчдийн дунд амьсгалын замын харшил тэр дундаа ургамлын тоос, тоосонцры...

Үргэлжлүүлэн унших

(Арьс өвчин судлалын үндэсний төвийн Эмчилгээ эрхэлсэн захирал Ц.Уранчимэгтэй хийсэн ярилцлага) Хоол хүнсний гаралтай харшил эрчимтэй нэмэгдэж байна -Танай эмнэлэгт өглөө найман цагт ирэхэд маш их оочертой байна. Өдөр бүр ийм хэмжээний ачаалалтай ажиллаж байна уу? -Хавар зуны улирал байнгын ачаалалтай ажиллаж байна. Монгол Улсын 21 аймаг Улаанбаатар хотын есөн дүүргүүдэд арьсны өвчлөлөөр дагнасан ганц эмнэлэг. Хавраас эхлэн амьсгалын замын, нарны харшил өдөөгдө...

Үргэлжлүүлэн унших

(Нийслэлийн Иргэдийн хурлын төлөөлөгч, Эрүүл мэнд хүнсний аюулгүй байдлын байнгын хорооны дарга Ж.Амарсанаатай хийсэн ярилцлага) -Элэгний Дельта буюу D вирусийг нээсэн эрдэмтэн Mario Rizzetto Монголд ажиллаад буцжээ. Эмч нарт нэлээдгүй сургалт зохион байгуулсан гэсэн. Монгол эмч нар энэ хүнээс юу авч үлдсэн талаар сонирхъё? -Эрүүл мэндийн яам, “Омбол”, Халдварт өвчин судлалын үндэсний төв хамтраад “Элэгний вируст гепатитын оношлогоо, эмчилгээ, менежмент” сэдвээр хоёр өдрийн сургалт явуулс...

Үргэлжлүүлэн унших

(ЭМШУИС-ийн Бөөр, бөөрний мэс засал, эрэгтэйчүүдийн өвчин судлалын багш Ж.Хорлоо эмчтэй түрүү булчирхай болон түрүү булчирхайн үрэвсэл, өвчлөлийн талаар хийсэн ярилцлага) –Түрүү булчирхайн үрэвсэл эрэгтэй хүмүүсийг их айлгадаг. Түрүү булчирхай гэж чухам ямар үүрэгтэй эрхтэн юм бэ? -Түрүү булчирхай гэдэг бол эр хүн болгонд байдаг эрхтэн. Зүрхгүй хүн төрдөггүйтэй адилхан түрүү булчирхайгүй эрэгтэй хүн гэж ерөөсөө байхгүй. Энэ булчирхай бол давсагны яг шээдэг хэсэгт залгагддаг хэсэгт оршдог. Да...

Үргэлжлүүлэн унших

(Монголын элэг цөс, нойр булчирхайн нийгэмлэгийн тэргүүн, ХСҮТ-ийн элэг, цөс, нойр булчирхайн мэс заслын тасгийн эрхлэгч Ж.Чинбүрэнтэй хийсэн ярилцлага) -Элэгний хавдрын өвчлөл өндөр байгаа. Жилээс жилд өссөн хэвээрээ юу, буурах хандлага ажиглагдаж байна уу? -Олон жилийн өмнөх B C вирусийн халдвараас үүдэлтэй болохоор өвчлөл буурах ямар ч үндэсгүй. Нэг олзуурхмаар зүйл ажиглагдаж байгаа. Нийгэмд элэгний өвчин, элэгний хатуурал, вирус, элэгний хавдар ихсэхтэй зэрэгцээд хүмүүст болгоомжлол ү...

Үргэлжлүүлэн унших

(“АЛТАН” эмэгтэйчүүдийн эмнэлгийн ерөнхий эмч Д.Алтанцэцэгтэй хийсэн ярилцлага) – Бэлгийн замын халдварт өвчнөөр өвчлөгсдийн насны байдал ямар байна вэ? – Бэлгийн замын халдварт өвчнөөр ихэвчлэн нөхөн үржихүйн насны буюу бэлгийн идэвхитэй амьдралтай эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс өртөж байна. Гэхдээ бэлгийн замын халдварт өвчнөөр бэлгийн хавьталд орж байгаа бүх насны хүмүүс өртөх боломжтой байдаг. Ерөнхийдөө бэлгийн харьцаанд орох нас эрт болсон учраас залуучуудад бэлгийн замын халдварт өвчин илр...

Үргэлжлүүлэн унших

Элэг угаах хамгийн энгийн арга Эрүүл хүмүүс жилд нэг удаа, харин эмгэгтэй бол жилд хоёр удаа элгээ цэвэрлэнэ. Эхний өдөр: Элэг цэвэрлэх бэлтгэл: Өглөө нь клизм тавиад өдөржин зөвхөн шинэ алимаар хооллоно. Хоёр дахь өдөр: Өглөө клизм тавина. 19 цаг хүртэл шинэ алимны шүүснээс өөр хоол хүнс хэрэглэхгүй. 19 цагт орондоо орж хэвтээд баруун хажуу талдаа халуун жин /грелка/ тавина /19 цаг-элэгний биологийн цаг/. Тэгээд 15 минут тутам лимоны шүүс /3 хоолны халбага/ мөн оливкийн тос /3 хоолны халба...

Үргэлжлүүлэн унших

Элэгний цирроз өвчнөөр дунд болон хижээл насны эрчүүд түлхүү өвддөг тухай эмч нар судалгаагаар нотолжээ. Харин тэд үүний шалтгааныг энэ насны хүмүүсийн архины хэрэглээ их байдагтай холбоотой хэмээн тайлбарладаг юм байна.Цирроз гэж юу вэ? Цирроз гэдэг нь грекээр “шар, нимбэг мэт шар” гэсэн утгыг илэрхийлдэг. Эрүүл хүний элэг улаан ягаавтар өнгөтэй байдаг бол өвчилсний дараа нимбэг мэт шар өнгөтэй болж хувирдаг аж.Элэгний цирроз. Энэ бол эрүүл элэгний эд эсүүд гэмтэж, түүний бүтцэд ямар нэгэн ө...

Үргэлжлүүлэн унших

Нэгэн 63 настай эмэгтэй надад үзүүлэхээр иржээ. Тэрээр нүүр нь шарлангуй сэлхийн хавдсан эцэж турснаас гадна тамираа ихээхэн алдсанаас сандал дээр хүч муутайхан суулаа. Би түүний судлыг бариад холбогдох үзлэгээ хийсний дараа “Энэ хүн ч эмчилгээ нь бараг оройтсон байна даа… ядаж нэг биш нилээд эрхтнийг нь хамарсан байх шиг байх юм даа яана даа хөөрхий ганцаараа ирснийг бодоход ганц бие юм болов уу, өөрөө энэ өвчнөө мэдэж байгаа болов уу!” гэх зэргээр элдвийг эргэцүүлэн хэрхэн энэ байдлыг нь тү...

Үргэлжлүүлэн унших

(Хавдар судлалын үндэсний төвийн Элэг, цөс, нойр булчирхайн мэс заслын тасгийн их эмч Г.Үнэнбаттай хийсэн ярилцлага) -Нойр булчирхай гэж юу вэ. Хүний биед ямар үүрэг гүйцэтгэдэг эрхтэн юм бэ. Энэ талаар яриагаа эхэлье? -Нойр булчирхай хүний биед байдаг булчирхайнуудын нэг. Булчирхай гэдэг нь өөрөөсөө шүүрэл ялгаруулдаг, бодисын солилцоонд оролцдог эрхтэнийг хэлдэг. Нойр булчирхайнаас олон төрлийн хүчтэй хүчил ялгардаг. Энэ хүчлүүд нь хоол боловсруулах замаар орж ирсэн бүх өөх, тосыг хайлуулж...

Үргэлжлүүлэн унших

Ходоодыг чинь өвтгөж, арьсыг чинь үрэвсүүлж байгаа хеликобактерийн үржлийг зогсоож, “өлсгөж үхүүлэх’- ийн тулд бид тэдний дуртай хүнсийг идэхээ болих хэрэгтэй. Чи өөрийгөө хеликобактерийн идэвхижилтэй эсэхийг мэдэхийг хүсч байгаа бол тийм хүмүүст ийм шинж тэмдэг илэрдэг -Ходоод өвдөх -Байнга хэхрүүлэх -Гэдэс дүүрэх -Гулгих -Цээж гашуу оргих -Амнаас тогтмол эвгүй үнэр ялгарах -Юм идсэн ч өлссөөр байх гэх зэрэг орох ба нэг хүнд эдгээр бүх шинж илрэх албагүй гэдгийг бас санаарай. Б...

Үргэлжлүүлэн унших

Хеликобактери пилори нь спирал хэлбэртэй, 5х3 микрометр хэмжээтэй, нэг талын төгсгөлдөө 4-6 ширхэг шилбүүртэй ба түүнийхээ тусламжтайгаар хөдөлдөг, ходоодны салст бүрхүүлд амьдарч, ходоод 12 хуруу гэдэсний архаг өвчин үүсгэдэг нян юм. Хоол боловсруулах ферментүүд болон давсны хүчил агуулсан ходоодны шүүс нь хоол тэжээлийг боловсруулахаас гадна хоол боловсруулах замд орж ирсэн нянг устгадаг. Харин ходоодыг дотор талаас нь бүрхэж байдаг ходоодны салст бүрхүүл нь тэрхүү хүчиллэг шүүсээс ходоодны...

Үргэлжлүүлэн унших

(Арьсны өвчин судлалын үндэсний төвийн захирал А.Цогцэцэгтэй хийсэн ярилцлага) -Сүүлийн үед харшилгүй хүн гэж бараг үгүй болжээ. Харшилтай байгаа нь юунаас болоод байна вэ? -Харшил ерөнхийдөө эрхтэн тог толцооны өвчин юм. Энэ нь ямар нэгэн эрхтэн системийг хамарч, өвчлүүлдэг. Жишээлбэл, арьс, хамар, нүд, үе мөчний зэрэг олон төрлийн харшил бий. Харшил нь энэ зууны гол өвчин болоод байна. Хүний бие организмын дасан зохицох процесс нь онцлогтой байдаг. Сүүлийн үед хүмүүс ургамлын тоосонд хар...

Үргэлжлүүлэн унших

Харшлын ринитийг үүсгэж буй шалтгаанаар нь улирлын харшлын ринит, улирлын бус харшлын ринит гэж 2 хуваадаг. Улирлын ба улирлын бус ринитын аль алиных нь үед хамар битүүрэх, усархаг нус гоожих, хамар, тагнай, чихэн дотор загатнах, найтаалгах зэрэг хамрын шинжүүд илэрдэг. Харшлын ринит нь нүдний зовхины харшилтай хамт илрэх нь элбэг байдаг. Энэ үед дээрхи шинж тэмдгүүд дээр нэмэгдэн нүд загатнах, улайх, нулимс гоожих, зовхи хавдах зэрэг шинжүүд гардаг.Улирлын харшлын ринит нь ургамлын тоосны ха...

Үргэлжлүүлэн унших

Их уншсан

БИЗНЕС САНАЛ

Та ажлынхаа хажуугаар сарын 500$ - 3000$, түүнээс дээш нэмэлт орлоготой болмоор байна уу?

Дэлгэрэнгүй

Мэдээлэл авах

Та манай сайтаас илүү дэлгэрэнгүй мэдээллийг цаг тухайд нь авахыг хүсвэл доорх Like товчийг дарж манай фэйсбүүк хуудастай нэгдээрэй.

Мөн та бидэнд мэйл хаяг, утсаа үлдээнэ үү. Бид бүтээгдэхүүний хямдрал урамшуулал шинэ боломжийг таны утсанд мэссэжээр илгээж мэдэгдэж байх болно :